Description :
Méthode de danse/cardio dynamique et motivante sur des musiques variées et modernes, qui aide à garder la forme.
Chaque séance de 60 minutes comprend :
- échauffement
- danse cardio-vasculaire
- exercices de renforcement musculaire (bras, abdos, cuisses et fessiers)
- étirement / relaxation pour terminer en pleine forme
Monitrice :
Mme Véronique Mugnier
Tel. 079.452.44.62